脱毛の原因について

強い紫外線が頭皮に影響を与えてはげの原因になるという記事を見ました。そこで帽子をかぶる事にしたのですが、帽子をかぶると頭皮が赤くなり(炎症を起こし)非常にかゆくなります。
　つまり、帽子をかぶっても頭皮に影響があり、帽子をかぶらなくても頭皮に影響があるわけですが、この場合どちらを優先したほうがよいのでしょう？

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